Beyin sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken en önemli beslenme kurallarından biri her gün yeterli miktarda su içmek. Çünkü su içilmediğinde vücutta ilk etkilenen organlardan biri beyin oluyor. Dolayısıyla öncelikle günde en az 8-10 bardak su içmek şart! Beynin sağlıklı çalışması için ihmal edilmemesi gereken bir başka önemli nokta da yeterli ve dengeli beslenmek.
Yaz geldiğinde şüphesiz hepimiz ağır botları ve kalın ayakkabıları rafa kaldırmanın mutluluğunu yaşıyoruz. Tüm kış boyunca çoraplar ve ayakkabılar içinde hapsolan ayaklarımızsa, rengarenk sandalet ve terliklerle buluşmanın rahatlığını yaşıyor. Peki, ayaklarımız buna ne kadar hazır? Central Hospital’dan...

Okumalısınız

Instagram

Sosyal

300BeğenenlerBeğen
3TakipçilerTakip Et
6TakipçilerTakip Et

Bu Haftanan Enleri

Diğer Yazılar